Die Mitglieder trainieren nach einem für Sie individuell zusammengestellten Trainingsplan.

Dies geschieht in enger Zusammenarbeit mit einem unserer Sporttherapeuten. Sie erhalten stets fachgerechte Anleitung. Wir verfügen über drei Fitnessbereiche: einen Ausdauerbereich, einen Kraftbereich und einen Bereich für Koordinationstraining.

Termin: nach individueller Absprache, die persönliche Trainingseinweisung erfolgt ebenfalls nach individueller Absprache

Ort: Trainingsraum

Anmeldung: IFARUS Plus (Zehlendorf)
Bitte bringen Sie sportliche bzw. bequeme Kleidung mit.