Neue Kurse ab März

mit YOGA, HIT, Kraft-Ausdauer-Training schwungvoll ins Frühjahr

wir starten ab März neue Kurse:

sportliches Yoga mit Deborah Bakalli und Lydia Koppin. Di 18.15 und Do 11:15

HIT:  richtig auspowern mit funktionellen Übungen in 30 min. Detlef Hiller ist der Spezialist für Hoch-Intensives-Training. Mo 19:15

Kraft-Ausdauer-Training: eine Stunde abwechslungsreiche Übungen im Belastungsniveau 60%-80%. Felix Kleist und Deborah Bakalli sorgen dafür, dass der Puls oben bleibt.  Freitags 17:15

 

 

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