schwungvoll mit Gruppentraining ins neue Jahr

zum Beispiel mit YOGA, Pilates und Kraft-Ausdauer-Training

 

sportliches Yoga mit Deborah Bakalli und Lydia Koppin.

Dienstags 18.15 und Donnerstags 11:15

 

Kraft-Ausdauer-Training: eine Stunde abwechslungsreiche Übungen im Belastungsniveau 60%-80%. Lydia Koppin und Deborah Bakalli sorgen dafür, dass der Puls oben bleibt. 

Freitags 17:15

 

 

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